Dit is waarom je zo moeilijk van maagzuurremmers af komt...

Mensen kunnen maar moeilijk afstand nemen van hun maagzuurremmers en daar is best een logische reden voor…

Maagzuurremmers worden voorgeschreven bij maag- of darmklachten, het gebruik van bepaalde medicijnen, of na een maagzweer of maagkanker. Na een tijdje denk je dan: "Ik ben er klaar mee", en stop je met het innemen van die capsules of je dokter zegt dat je ze niet meer nodig hebt. De pot gaat terug naar de apotheek en je gaat weer over tot de orde van de dag. Maar wist je dat dat niet altijd het verstandigste besluit is?

Waarom niet? Dat ga ik je uitleggen! Na een paar dagen, soms zelfs eerder, krijg je de klachten weer terug: te veel maagzuur, oprispingen, boeren, een opgeblazen maag en een veranderde stoelgang. Dan denk je: "Zie je wel, ik heb die maagzuurremmers echt nodig", en je begint ze weer in te nemen. Dit fenomeen heeft een naam: het rebound effect.

Het rebound effect bij maagzuurremmers
Het rebound effect is een bekend verschijnsel bij veel mensen met maagproblemen. Van de 2,3 miljoen Nederlanders die langdurig maagzuurremmers gebruiken, zijn er veel die zelf gestopt zijn en er daarna weer mee zijn begonnen. Door het langdurige gebruik zijn bepaalde functies van de maag ‘lui’ geworden en is de communicatie in de maag veranderd. Zo kan het zijn dat je zelf minder maagzuur aanmaakt of dat je maagzuur minder sterk is geworden. Deze punten moet je eerst aanpakken, anders krijg je al die klachten dubbel en dwars terug. Gelukkig kan dat gewoon met gezonde voedingsmiddelen. Door tijdelijk op te letten wat je eet, stap voor stap te beginnen met het afbouwen van de medicijnen en je normale eetpatroon weer op te pakken, is de kans groot dat je geen last zal hebben van het rebound effect.

Wanneer moet je maagzuurremmers wel gebruiken?
Overleg altijd met je arts of je de maagzuurremmers echt nodig hebt. Bij bepaalde medicijnen en aandoeningen zijn ze echt noodzakelijk om de maag en vertering gezond te houden. Zeker als je regelmatig maagzweren of maagkanker hebt gehad, is stoppen geen verstandige keuze.

Wil je hulp bij het afbouwen van maagzuurremmers? Een gespecialiseerde diëtist kan je begeleiden. Of kijk eens naar ons online programma, dat vaak 100% wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het programma bevat videolessen, informatie over je maag en spijsvertering, tips en heerlijke weekmenu's en recepten. https://www.allergieplatform.nl/product/preventie-cursus-maagzuurremmers/